كم عمر لاريسا فيربيتسكايا ، أو سر الحفاظ على الشباب

2024 مؤلف: Leah Sherlock | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 05:26

ولدت لاريسا فيربيتسكايا ، إحدى أشهر مقدمي البرامج التلفزيونية اليوم ، والتي تتمنى لنا صباحًا سعيدًا يوميًا على القناة الأولى ، في عام 1959. كان مكان ولادتها هو Crimean Feodosia ، حيث ولدت العديد من الشخصيات الفنية والثقافية ، بما في ذلك Aivazovsky و Tsvetaeva.

كم عمر Larisa Verbitskaya - هذا أحد الأسئلة الرئيسية المتعلقة بمقدم البرامج التلفزيونية. بالنسبة لكثير من الناس ، أصبحت "امرأة بلا عمر" بسبب. لسنوات عديدة ، عمليا لا يتغير من الخارج. لذا يبدو أن الوقت يمر بهذه السيدة المشرقة والمتطورة

في الواقع ، عندما يكتشف الناس عمر لاريسا فيربيتسكايا ، فإن دهشتهم بالطبع لا تعرف حدودًا. لكن في الواقع ، في 30 نوفمبر من العام الماضي ، احتفلت بمرور 54 عامًا ، لكن قلة من الناس منحوها أكثر من 40 عامًا. يدعي الحسد والمتعاملون أن تأثير مظهرها الشاب يرجع فقط إلى التدخل الجراحي ، لكن بيت القصيد مختلف تمامًا.

وفقًا للمقدمة نفسها ، يكمن سر ظهورها بالدرجة الأولى في التغذية السليمة وفقًا لبعض القواعد التي تلتزم بها منذ سن مبكرةمرحلة الطفولة. بعد أن تعلمت كم يبلغ عمر لاريسا فيربيتسكايا ، ليس فقط النساء في نفس العمر ، ولكن أيضًا الفتيات الصغيرات جدًا يبدأن في الاهتمام بنمط حياتها.

مرت طفولة المذيعة في المناطق التي نمت فيها الفواكه والخضروات بكثرة ، والتي كانت دائمًا حاضرة على مائدة والديها. في عائلة لاريسا فيربيتسكايا ، لم يبالغ أحد أبدًا ، على الرغم من الطبيعة المضيافة لأمها. في سن السادسة ، تم إرسال الفتاة إلى دوائر مختلفة ، حيث كانت تمارس الألعاب البهلوانية والسباحة وغيرها من الألعاب الرياضية. وليس من المستغرب أن يترك ذلك بصمة على شكل الفتاة ومظهرها.

أسلوب حياة نشط وتصلب ليس فقط للجسم ، ولكن أيضًا من حيث الشخصية يساعدان القائدة طوال حياتها. واليوم ، تواصل أيضًا تكريس الكثير من الوقت للأنشطة الرياضية ، بما في ذلك اليوجا واللياقة البدنية والعديد من تمارين الضغط والساقين. تسمح لها هذه الفصول المنتظمة بالحفاظ على شكل رائع ، واختيار ، دون تردد ، أي من الفساتين وتسبب سؤالًا منطقيًا تمامًا من المشاهدين: "كم عمر لاريسا فيربيتسكايا؟"

نظام مقدمة البرنامج الغذائي هو نظام غذائي متوازن تلتزم به طوال الوقت وليس في بعض الأحيان. تؤمن فيربيتسكايا بنفسها أن مفتاح الصحة والشباب يكمن بالتحديد في هذا. بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أنه من بين أدوات المائدة اليومية ، ليس لديها أطباق كبيرة ، والقائمة هي في الغالب أطعمة نباتية. لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك أن تعذب نفسك بالجوع ، مثل هذا الوعي بالحاجة إلى التغذية السليمة يجب أن يكونتعالي تدريجياً وكن فقط في الفرح

اختارت لاريسا فيربيتسكايا ، التي يمكنك رؤية صورتها الآن ، نظام شيلدون الغذائي لنفسها. هذا نظام غذائي منفصل ، قامت بإعادة تعديله حسب تقديرها ، باستثناء الكربوهيدرات واللحوم. يمكنك رؤية الأسماك والأعشاب والخضروات الطازجة في طبقها في الغالب.

لاريسا فيربيتسكايا ، التي تحظى بإعجاب بعمرها ومظهرها ، غالبًا ما تقدم النصائح للنساء. التوصيات الرئيسية للحفاظ على لياقتك هي الحد أو تقليل استخدام السكر والكربوهيدرات والملح والطعام بعد الساعة 19 مساءً. يجب أيضًا تجنب المواقف العصيبة وقلة النوم وإيجاد وقت لممارسة الرياضة بانتظام. وبعدها يمكنك نسيان عمرك لسنوات قادمة