"كيف تغير حياتك في 4 أسابيع": المؤلف الفكرة الرئيسية للكتاب

2024 مؤلف: Leah Sherlock | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 05:26

يسمى هذا الكتاب حرفيا كتاب سطح المكتب من قبل بعض القراء. يمكنك اللجوء إليها في تلك اللحظات الصعبة عندما تخيم مصاعب الحياة على الشخص ، ويبدو أنه لا يوجد سوى عدم اليقين والفراغ في المستقبل. يمكن أن يساعد هذا الكتاب في جمع القوة ، ويدرك الشخص أن كل شيء في يديه. لمحة موجزة عن "تغيير الحياة في 4 أسابيع" لجو ديسبينزا مقدمة في هذه المقالة.

الطبيعة البشرية

الطبيعة البشرية لا تسمح للفرد أن يقرر التغيير حتى تسوء الأمور حقًا. فقط الظروف القاسية ، مثل الأزمة ، والخسارة ، والصدمة ، والألم ، هي التي تجعل الشخص يتوقف ويفكر فيما يفعله ، وكيف يعيش ، وما يسعى إليه. السؤال الرئيسي هو: فلماذا تنتظر الدول المتطرفة ، عندما لا يكون هناك عودة للوراء؟ لماذا لا تبدأ مبكرا؟

يتكون العالم المادي بأكمله من جسيمات دون ذرية. بالتأكيد سمع الكثير عنتجربة شهيرة مع إلكترون وشقين ، حيث ثبت بوضوح أن الإلكترون يمكن أن يتصرف كموجة وكجسيم. إن طبيعة الإلكترونات هي أنه طالما لم يتم النظر إليها (أي لا يوجد مراقب) ، فهي إمكانات خالصة ، كونها في حالة موجية. إذا كان بإمكان الشخص تغيير العالم المادي بنظرة واحدة (يبدأ الإلكترون الخاضع للمراقبة في التصرف كجسيم يحترم القانون) ، فقد يعني هذا أن جميع الرغبات التي لا يمكن لأي شخص تخيلها سوى حقيقية في المجال الكمومي للاحتمالات. إنهم ينتظرون ظهور مراقبهم

هذه الأطروحة تذكرنا بأفكار V. Zeland من كتاب Reality Transurfing ، حيث يتم شرح فكرة Dispenza بكلمات مختلفة قليلاً.

كائنات مادية

جميع كائنات العالم المادي قادرة على إشعاع الطاقة ، وتحتوي الطاقة بدورها على بعض المعلومات. من خلال تغيير حالته العقلية يمكن للإنسان أن يغير خصائص إشعاعه.

من أجل تغيير عقلك ، تحتاج إلى اكتساب خبرة جديدة والبحث عن رؤى من أجل فطام نفسك عن العادي والحاضر. يتم تخزين المعلومات التي تتلقاها الكائنات الذكية طوال الحياة في شكل معرفة ومشاعر وعواطف في الدماغ ، وتتحول إلى روابط متشابكة. تؤدي بعض البيئات والأحداث التي تؤثر على الشخص إلى ظهور أفكار تنشط الاتصالات العصبية الموجودة بالفعل في الدماغ. تعكس هذه الاتصالات العصبية الخبرة السابقة فقط. وهكذا ، يجادل جو ديسينزا ، في الواقعفقط تلك الأحداث يمكن أن تتحقق أن تفكيرنا قادر على التكاثر. أي أنه لن يحدث شيء جديد في الحياة إذا كان الشخص "يفكر بأفكار قديمة" ، وفعل الشيء نفسه كما هو الحال دائمًا ، وأيضًا واجه نفس المشاعر.

المجال الكمي والمشاعر

في المقابلات والسير الذاتية ، يقول العديد من الأشخاص المشهورين في العلوم والسياسة والاقتصاد والمجتمع أن لديهم دائمًا صورة واضحة عن مستقبلهم في أفكارهم. صور نجاحهم موجودة بالفعل في مجال الكم ، وأقنع هؤلاء الأشخاص أنفسهم بواقع المستقبل المخطط له لدرجة أنهم عاشوا كما لو أن أحلامهم قد تحققت بالفعل.

لا حرج في الأفكار والعواطف القديمة ، لكن التمرير المستمر والإحياء في ذاكرة الأحداث والتجارب القديمة يؤدي إلى حقيقة أن الإنسان ليس لديه "مساحة" من أجل الحصول على انطباعات جديدة يا جو ديسينزا أكيد

هنا والآن

في الواقع ، غالبًا ما لا يكون الناس في الوقت الحاضر. على سبيل المثال ، يذهب الشخص إلى العمل. كيف يمكن أن يكون في أي مكان آخر؟ جسديًا ، إنه موجود هنا بالفعل ، لكن عقليًا هو في مكان ما بعيدًا. يفكر في العودة إلى رحلة إلى البحيرة الأسبوع الماضي ، ثم يعتقد أنه إذا تأخر ، فسوف يوبخه رئيسه. لذلك اتضح أن الشخص في الواقع موجود في أي مكان ، ولكن ليس في الوقت الحاضر. تعتبر حالة "هنا والآن" مهمة جدًا لتغمر نفسك في اللحظة وتكون قادرًا على التحرك في الزمان والمكان.هذا سيساعد على تحقيق أي إمكانات ، لأنه لا توجد إمكانات في الماضي ، لقد حدث.

عندما يحاول الشخص تغيير حياته ، يبدأ العقل والجسد في المقاومة. مع العقل ، لا يزال بإمكانك محاولة "التفاوض" ، ولكن في حالة الجسد ، فإن الأمر أكثر تعقيدًا. يكفي أن نتذكر عدد المرات التي حاول فيها كل منا أن يبدأ أسلوب حياة صحي اعتبارًا من يوم الاثنين المقبل: اركض في الصباح ، واذهب إلى صالة الألعاب الرياضية بانتظام ، وتناول الطعام بشكل صحيح. يقاوم الجسم عادة. بالعقل ، يدرك الشخص أنه يجب التخلي عن هذه الكعكة ، لكن الجسم قد شكل بالفعل إدمانًا على السكر! يقول علماء المخدرات أن هذا الإدمان يمكن مقارنته بقوة بالمخدرات.

في أي إدمان ، يتغير الجسد والعقل في الأماكن ، كما يقول جو في كتابه "قوة العقل الباطن ، أو كيف تغير حياتك في 4 أسابيع". وهذا يعني أن الجسم قادر إلى حد ما على التفكير فيك. الفكر يخلق ذاكرة ، ويسبب مشاعر معينة. بعد مرور بعض الوقت ، تتحول الفكرة إلى ذاكرة ثم تعيد إنتاج العاطفة المشفرة في حد ذاتها تلقائيًا. مع التكرار المتكرر ، تندمج هذه المكونات الثلاثة (الفكر والذكريات والعواطف). هذه هي الطريقة التي يتم بها تعلم العواطف. عندما نختبر عاطفة مكتسبة ، لا يمكننا عادة تتبع "جذورها". لذلك نحن نعيش "على الجهاز"

إدمان عاطفي

في كيفية تغيير حياتك في 4 أسابيع ، يدعي جو ديسينزا التوقف عن العيش"على الآلة" ممكن فقط من خلال تعلم التغلب على الإدمان العاطفي. بمجرد التغلب على الإدمان ، تختفي القوة التي أطلقت هذا البرنامج التلقائي ، مما يعني أن "أنا" تتغير. العواطف المكتسبة التي توغلت بعمق في العقل الباطن تصبح حرفياً جزءًا من الشخص وجزءًا من شخصيته وشخصيته. لكن هذه مجرد برامج لا علاقة لها بشخصيتنا. يمكنك مقارنته بالتطبيقات المثبتة على الهاتف الذكي.

المزاج ، وفقًا لجو ديسينزا ، هو مظهر من مظاهر الحالات الكيميائية قصيرة المدى ، فضلاً عن رد الفعل العاطفي المستمر. وهذا يعني أنه يمكن للإنسان أن يغير مزاجه إذا غير أفكاره.

كيف تغير حياتك

أولاً وقبل كل شيء ، وفقًا لديسينزا ، تحتاج إلى العمل على أفكارك ومشاعرك ، ثم تجربة نمط جديد من السلوك. سيساعد السلوك الجديد في اكتساب خبرة جديدة وتجربة مشاعر جديدة. بمرور الوقت ، سيحلون محل القديم. وبالتالي ، يمكن للشخص إزالة جميع البرامج المحفوظة غير الضرورية ، وبدلاً من ذلك يترك برامج جديدة ومفيدة. إذا اقتربت بوعي من هذه العملية ، فإن المخ والجسد سيصبحان واحدًا ويتوقفان عن الصراع ، مؤلف الكتاب متأكد.

الأمر يستحق أن تبدأ ببناء صورتك السعيدة في عقلك. للقيام بذلك ، عليك أن تفكر فيما ينقصك من أجل الرضا الكامل والسعادة ، من أجل حياة في وئام مع نفسك. تحتاج إلى صياغة ما تريد إضافته أو إزالته إذا كنت تقوم بإنشاء نسخة جديدة ومحسنة من نفسك.

التبعية السبب

يقول كتاب "قوة العقل الباطن أو كيف تغير حياتك في 4 أسابيع" أن حالات الإدمان تتشكل إذا كان الشخص يؤمن بإمكانية التخلص من الانزعاج الداخلي من خلال استخدام أي عوامل خارجية. أي أنه يمكن لأي شخص أن يبدأ في مطاردة المتعة (المخدرات ، الطعام ، ألعاب الكمبيوتر ، الكحول) ، على أمل أن يساعده ذلك في تجنب المشاعر المؤلمة وغير السارة. ومع ذلك ، فهو يتجنب فكرة أن الملذات الخارجية لا يمكن أن تستمر إلى الأبد وأن تكون غير محدودة ، فهم يريدون دائمًا المزيد والمزيد. في حالة عدم وجود الملذات الخارجية ، فإن الطريق إلى السعادة والرضا سوف يطول تمامًا طالما حاول الشخص الهروب من نفسه. السعادة الحقيقية ، حسب ديسينزا ، ليست متعة خارجية ، لأن الاعتماد على أي عوامل يبعدنا فقط عن السعادة الحقيقية. لا يجب البحث عنها في الخارج بل من داخلك.

اليقظة والتأمل

اليقظة يستدعي Joe Dispenza العملية عندما يلاحظ الشخص أفكارًا ومشاعر معينة ، ثم يمضي قدمًا. أي أنه لا يوجد تقييم لما يحدث ، فالشخص لا يفكر في الأسباب ، ولا يتراكم النقد أو الغضب ، وإنما ببساطة يلاحظ ويتحرك.

كما يقدم Joe Dispenza في هذا الكتاب لتغيير حياتك في 4 أسابيع من خلال التأمل. تم وصفها بالتفصيل في المنشور. أهمها اثنان: "أجزاء من الجسم" و "وصول الماء". تستمر هذه المرحلة في الأسبوع الأول ، وفي الأسبوع الثانيتبدأ مرحلة أخرى - عملية الفطام من الذات. هنا يتم استخدام تقنيات التعرف والاعتراف والتأكد. لكل أسبوع ، يقدم المؤلف ممارسة التأمل.

إصلاح صفات جديدة

وفقًا لـ Joe Dispenza ، فإن الأمر يستغرق من سبعة إلى تسعة أسابيع لتشكيل وتعزيز سمات الشخصية الجديدة. في نهاية كل يوم ، تحتاج إلى التقييم ، وطرح أسئلة على نفسك حول ما إذا كانت مهام اليوم قد اكتملت بنجاح ، وما إذا كانت هناك أي إخفاقات ، وإذا كان الأمر كذلك ، فلماذا. من الضروري أيضًا أن تسأل نفسك في ظل أي ظروف وتحت أي ظروف ظهرت ردود الفعل القديمة المكتسبة ، ومتى ظهرت هذه التفاعلات بسرعة بحيث لا يمكن تحليلها ومقاطعتها. يجب عليك بالتأكيد أن تسأل نفسك السؤال عما يمكن فعله لتجنب مثل هذه الاضطرابات في المستقبل.

الخلاصة

بناءً على المراجعات ، يمكن التوصية بـ "غير حياتك في 4 أسابيع" للدراسة الذاتية ، لأنها تصف الممارسات المختلفة التي لا تحتاج إلى قراءتها فحسب ، بل للعمل عليها. بهذه الطريقة فقط ستكون المعلومات التي أراد المؤلف نقلها مفيدة. لاحظ كل من أجرى التأمل والممارسات الأخرى الواردة في الكتب بجد أن حياتهم أصبحت أكثر وعياً.