"أريد أن أقوم برقصة بطيئة!"

2024 مؤلف: Leah Sherlock | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 05:26

الرقص هو لغة جسد نابضة بالحياة وحسية. يسمح لك بالتعبير عن جميع المشاعر الأكثر حميمية وتعقيدًا ، وكشف الخبرات وإثارة إعجاب الجمهور بمهاراتك.

حتى ممارسة بسيطة للحركات في قاعة الرقص أو في المنزل أمام المرآة تساعد في تحسين مزاجك. يمكن التعبير عن المشاعر الغنائية في رقصة بطيئة ، وكعروض الممارسة ، فهذا يساعد على التأقلم معها. يتوافق المزاج الغنائي مع رقصة هادئة. أيهما تختار؟

كلاسيك

بالنسبة للعديد من الراقصين ، البرنامج الكلاسيكي له معنى خاص. عادة ما ترتبط الرقصات الكلاسيكية باليه. بعد ذلك ، من الممكن أداء عناصر الكلاسيكية بوتيرة سريعة وبطيئة ، لكن الدراسة تبدأ بوتيرة هادئة.

بلي ، باتمان ، فويت ليست سوى بعض العناصر الأساسية للرقص الكلاسيكي.

الباليه يعلمك كيف تبطئ الرقص بشكل صحيح و إيقاعي

برنامج أوروبي (قياسي)

البرنامج الأوروبي أو القياسي هو أحد مكونات الرقص الحديث. وهي تشمل رقصات مثل الفالس الفييني و Slow W altz و Tango و Quickstep و Foxtrot. يتم تنفيذ الفالس البطيء والفوكستروت بوتيرة بطيئة

تم تضمين رقصة الفالس البطيئة في البرنامج الدراسي للراقصين المبتدئين ، لكنها لا تفقد أهميتها بالنسبة للبالغين. وتتميز الرقصة بأنها تؤدى على ست تهم مع وقفة وتعليق طفيف بعد الثالثة والسادسة.

رقص الفوكستروت لثمانية تهم ، وخطواته أكثر تعقيدًا بقليل من رقصة الفالس البطيء ، لكنها تبدو أكثر ثراءً.

برنامج أمريكا اللاتينية

المكون الثاني من الرقص هو برنامج أمريكا اللاتينية. إذا كان المعيار القياسي موجودًا لفترة طويلة في الأحداث رفيعة المستوى ، فإن أمريكا اللاتينية تكون أصغر منه إلى حد ما. ظهرت على أساس الرقصات الأفريقية ، واستمرت حتى يومنا هذا في شكل تشا تشا تشا ، سامبا ، جيف ، رومبا. يتم تنفيذ الأخير بوتيرة بطيئة نسبيًا.

ينقسم لحن الرومبا إلى أربعة أعداد ، منها الثانية والثالثة أسرع إلى حد ما من الأولى والثانية. هذه التقنية معقدة للغاية. يجب أن تكون قادرًا على التحكم في عدة مجموعات عضلية في وقت واحد.

رومبا هي رقصة بطيئة في القاعة ، حسية ورومانسية ، لذلك ، بالإضافة إلى التقنية ، فإن الراقصين مطالبون بوضع أقصى قدر من المشاعر في الأداء.

وجهات أخرى

لم يتم التحديد بعدرقصة مناسبة؟ لا تيأس! الحقيقة أن فن الرقص لا يقتصر على رقص الباليه والرقص

كمثال ، لم يتم تضمين التانغو الأرجنتيني في البرنامج الأوروبي ، لكنه موجود كنوع منفصل من الرقص. ويترتب على الاسم أن موطنه هو الأرجنتين ، وبالتالي اكتسب شعبية في العديد من البلدان الأخرى.

على عكس رقص التانغو ، فإن التانغو الأرجنتيني أبطأ ، ولكن ليس بدون لهجات. هذه هي خصوصيتها: بمساعدة اللمسات المشرقة على حركة الجسم أو الموسيقى ، يمكنك تحويل التانغو الأرجنتيني من رقصة بطيئة إلى رقصة أسرع.

خيار آخر له علاقة بالأنماط الحديثة هو المعاصر. يُترجم اسمها من اللغة الإنجليزية إلى "الحداثة". وتتميز بحركات كاسحة ورعشات وقفزات وانقلابات وانقلابات. من المهم أن تحافظ على توازي يديك وقدميك. الارتجال هو أيضا مهم جدا. إذا كانت الحريات غير مقبولة في قاعة الرقص وكوريغرافيا الرقص الكلاسيكي ، فإن الارتجال المعاصر هو أمر طبيعي وحتى محترم.

الجاز ليس فقط اتجاه موسيقي ، ولكن أيضًا اتجاه رقص. يمكن أن يكون بطيئًا وأسرع ، على الرغم من أن الخيار الأول هو الأفضل. تُرقص موسيقى الجاز في ثماني تهم ، وهي تنتمي إلى الاتجاهات الحديثة وهي بالفعل على نفس المستوى مع الكلاسيكيات: لقد حصلت العديد من أوضاع الذراعين والساقين من تقنية الجاز على اسمها الخاص. على سبيل المثال ، توجد الآن فروق بين مواضع اليد الكلاسيكية وموسيقى الجاز والساقين ، على الرغم من أن الفهم الكلاسيكي كان يعتبر في وقت سابق هو الصحيح الوحيد.

رقصة بطيئة أخرى - kizomba. غالبًا ما تذهب بصحبة سيمبا وباشاتا. كل هذه الرقصات اجتماعية ، خصوصيتها الارتجال التام وعدم الارتباط بشريك واحد. يتم تنفيذ Bachata بوتيرة سريعة ، مع لمسات من الوركين على الجانبين. لا يمكن رقص Kizomba بوتيرة متسارعة. نظرًا لأن kizomba ، يتم إجراؤه بشكل أسرع ، يُطلق عليه اسم semba. تعلم الفتاة الشعور بحركات شريكها والارتجال تحت توجيهه. يتعلم الرجال المسؤولية عن أنفسهم شخصيًا ولزوجهم. من المهم بالنسبة لهم أن يكونوا قادرين على قيادة الشريك بكفاءة وحمايته من الاصطدام مع الأزواج الآخرين.

كيف ترقص رقصة بطيئة حتى يلهث كل من حولك؟ للبدء ، اختر الاتجاه الذي يعجبك أكثر.

بطيء

تعتبر أكثر الرقصات القياسية رقصة بطيئة أو "رقصة بطيئة" - هكذا يطلق عليها في الحياة اليومية. إنه لا يحتاج إلى الدراسة ، فهو ضيف متكرر في حفلات الشباب والمراقص ، ولكن في كثير من الأحيان يمكن العثور عليه في المناسبات للأشخاص الأكثر نضجًا.

"Slow" هو أن الزوجين يؤديان هزًا إيقاعيًا للجسم من جانب إلى آخر. عادة ما تضع الفتيات أيديهن على أكتاف الأولاد ، ويحتضن الأولاد البنات حول الخصر. يحافظ الجيل الأكبر سنًا على وضع اليدين بالقرب من الوضع المستخدم في رقصة الفالس: تمد النساء أيديهن اليمنى إلى الجانب ، ويمد الرجال - إلى اليسار ، وهو ما يمسكون به ؛ اليد اليمنى للرجل تحت عظام كتف الشريك ، واليد اليسرى للمرأة على الكتفشريك

الخلاصة

القائمة أعلاه بعيدة عن الاكتمال ، لكننا نظرنا في أكثر أنواع الرقصات شيوعًا. يمكن أداء رقصة بطيئة جميلة في العديد من الأساليب تقريبًا. الخيار لك ، اعتمادًا على النمط الأقرب إليك.