2024 مؤلف: Leah Sherlock | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 05:26
التطور الجسدي المتناغم هو الضمان الرئيسي للصحة الجيدة لكل شخص. يوصى بالبدء في الاعتناء به منذ سن مبكرة. في سن تصل إلى عام ، يمكن أن تكون هذه علاجات تدليك ، تصلب ، المشي في الهواء الطلق. يمكن إعطاء الأطفال الأكبر سنًا تمارين بدنية بسيطة.
فصول الجمباز مع أطفال ما قبل المدرسة
يجب بناء التمارين البدنية للأطفال دون سن 7 سنوات في شكل أنشطة ترفيهية. يجدر بنا أن نتذكر أن الشحن لا ينبغي أن يستغرق الكثير من الوقت. من الأفضل القيام بذلك خلال فترة النشاط الأعلى للطفل. الوقت الأمثل هو ساعات الصباح. الطفل مرح ومبهج ومستعد للفصول
يجب أن تعتني بملابسك. يجب أن تكون مريحة ، لا تقيد الحركة. الخامة - قطن طبيعي (نسيج قطني). يجب أن تكون أحذية رياضية خفيفة على القدمين إذا كانت الفصول الدراسية تقام في الشارع أو الجوارب أو التشيك - عند الاحماء في المنزل.
الشرط الأساسي هو إثارة اهتمام الطفل. للقيام بذلك ، يجب تشجيع جميع أفعاله والموافقة عليها. من الضروري أيضًا القيام بدور نشط في الفصول الدراسية. هذا لا يساهمفقط للنمو الجسدي المنسجم ، ولكن أيضًا لتقوية الروابط الأسرية وتحسين العلاقات.
تمارين أساسية
تم تصميم الفصول بطريقة مرحة. يجب ألا تتجاوز مدتها الإجمالية نصف ساعة. في نهاية كل تمرين ، يوصى بأخذ استراحة قصيرة.
يجب أن تشمل الفصول الجري والمشي. بطريقة مرحة ، يمكن تقديمها على النحو التالي: "القفز السريع ، الأرانب تقفز على العشب."
تنمية المهارات الحركية: العمل مع راحة اليد. "Raindrops" ، "Bells" ، "Drum".
يمكنك تقليد طريقة سير الحيوانات. يطور هذا التمرين أيضًا التفكير المنطقي للطفل ، ويقدمه لممثلي الحيوانات.
يمكنك اختيار المجموعة المثلى من فصول التربية البدنية من خلال مشاهدة البرامج التلفزيونية المواضيعية. أحد أكثرهم شهرة هو فريق Jump-Hop. في البرنامج يقوم الأطفال في سن ما قبل المدرسة بطريقة مرحة بأداء الجمباز والتمارين.
"فريق القفز" هو مساعدك الرئيسي في التنمية المتناغمة للطفل
ظهر Telecast على شاشات التلفزيون مؤخرًا نسبيًا. ومع ذلك ، حرفيًا منذ إصداره الأول ، فقد نال حب العديد من المشاهدين ، من بينهم كل من البالغين والأطفال من مختلف الفئات العمرية.
يختلف كل إصدار من البرنامج عن الإصدار السابق. دائما موضوع مختلف لا يسمح للطفل بالملل. ومع ذلك ، تشترك جميع الفصول في شيء واحد - التمارين البدنية من أجل التنمية المتناسقة للأطفال.
تم تصميم هذا البرنامج التلفزيوني باستخدامالخصائص الجسدية والعقلية للطفل المرتبطة بالعمر. أثناء الدراسة ، لا يحسن الأطفال صحتهم فحسب ، بل يطورون أيضًا التفكير المنطقي.
تقام جميع الفصول في هذا البرنامج التلفزيوني في شكل لعبة. لا يلاحظ الطفل أنه يمارس الجمباز أو التمارين. يلعب حيوانات مختلفة ، ألغاز ، يقلد قاطرة ، سيارة ، تيار ، ضوء. "Jump Team" هو أحد البرامج التلفزيونية المفضلة للأطفال.
ماذا يعلم هذا البرنامج؟
على الرغم من قصر مدة البرنامج (لا تزيد عن 30 دقيقة) ، فإن الأطفال لديهم الوقت للجري والرقص وتعلم شيء جديد.
يتكون برنامج Jump-Hop Team TV من كتلتين رئيسيتين:
- التطور العقلي.
- تمرين بدني
تتشابك الكتل باستمرار مع بعضها البعض. لذلك ، عند إجراء عملية الإحماء ، يتعلم الأطفال الظواهر والمفاهيم الطبيعية الأساسية.
التمرين البدني هنا هو تقليد لحركة الحيوانات ، وتقليد للأفعال الأساسية لشخص يمثل مهنة ، وما إلى ذلك. لذلك ، لا يرى الطفل الدروس على أنها درس ممل ، ولكن كمتعة و لعبة نشطة.
يقول العديد من آباء الأطفال الصغار أن "الشحن السريع" محبوب جدًا من قبل أطفالهم.
كيف يعمل العرض التلفزيوني
مضيفة هذا البرنامج فتاة شابة نشطة. إنها قادرة على جعل الطفل يضحك وتحفزه على التربية البدنية.
في بداية برنامج Jump-Hop Team التلفزيوني ، يختار الأطفال في الاستوديو ، باستخدام قافية العد المعتادة ، بشكل مستقلالطفل الذي سيرمي النرد السحري. يتم رسم الصور التخطيطية التي تتوافق مع التمارين البدنية عليها. لذلك يختار الأطفال أنفسهم ما سيفعلونه
بمساعدة قافية العد ، يختار المقدم الطفل الذي يظهر تمرينًا معينًا. باقي الأطفال يرددونها
يتم تشغيل موسيقى الأطفال طوال فترة العرض. السلوك الإيجابي والمزاج البهيج للمشاركين في البرنامج يجذب كل طفل. يستمتع الأطفال بتكرار التمارين البسيطة وتعلم المفاهيم الأساسية.
يعد البرنامج التلفزيوني Jump-Hop Team خطوة أولى للطفل نحو أسلوب حياة صحي متكامل. تنسيق نقل غير معتاد ، موسيقى مرحة ومرحة تجذب كل مشاهد ، بغض النظر عن الجنس والعمر.
موصى به:
تمارين باتمان: أفليك ، بيل والشخصية في تمارين وأنشطة الفيلم
في الفيلم عن باتمان ، تدرب بطل الرواية ليس فقط على الشاشة ، ولكن أيضًا في الحياة الواقعية. كان على بن أفليك أن يرتقي إلى مستوى مظهره السينمائي. للقيام بذلك ، قام بدورة تدريبية خاصة. يهدف بشكل أساسي إلى زيادة كتلة العضلات. قبل الفيلم ، كان بن رجلاً بسيطًا. كما تدرب على أسلوب باتمان لمس كريستيان بيل ، كما لعب في هذا الفيلم
سيرة دانا بوريسوفا - مقدمة البرنامج التلفزيوني "Business Morning"
مقدمة البرامج التلفزيونية الروسية دانا بوريسوفا ، التي سيتم وصف سيرتها الذاتية في هذا المقال ، ولدت في مدينة بيلاروسية تسمى موزير. حتى في سنوات دراستها ، قررت الفتاة أنها ستعمل على التلفزيون. تسمح لنا سيرة ذاتية موجزة لدانا بوريسوفا بتتبع المراحل الرئيسية من حياتها. دعنا نحاول بمساعدتها فهم كيف حققت الشهرة ولماذا يحبها المشاهدون
آنا جيراسيموفا هي أكثر المشاركين فضيحة في البرنامج التلفزيوني "Dom-2"
آنا جيراسيموفا ، فتاة شابة من مدينة Zheleznodorozhny ، ظهرت في المقدمة في خريف عام 2015 ، هي واحدة من ألمع المشاركين في مشروع Dom-2 TV. لماذا تذكرت كثيرًا بعد أن أمضت سبعة أيام فقط في المشروع؟
كيفية حساب مدة الملاحظة. كيف تشرح مدة الملاحظات للطفل. تدوين مدة الملاحظة
الإيقاع هو أساس محو الأمية الموسيقية ، نظرية هذا الشكل الفني. من أجل فهم ماهية الإيقاع ، وكيف يتم النظر إليه وكيفية الالتزام به ، من المهم أن تكون قادرًا على تحديد مدة النغمات والإيقاف المؤقت ، والتي بدونها حتى الموسيقى الأكثر روعة ستكون تكرارًا رتيبًا للأصوات الخالية من العواطف والظلال والمشاعر
تشوهات جسدية لا تصدق في السلسلة الوثائقية الجديدة التي تحمل نفس الاسم من ديسكفري
ليس كل شيء في عالمنا مثاليًا. هناك العديد من الانحرافات عن القواعد والمعايير المقبولة بشكل عام. البرنامج التليفزيوني لقناة ديسكفري بعنوان "شذوذ الجسد" سيخبرنا عن أكثر الناس غير العاديين في العالم ، أفظع الأمراض والتشوهات والانحرافات الناتجة عن الطبيعة
