كيف تتعلم القيام بالسير على سطح القمر؟ خمس خطوات لإتقان

2025 مؤلف: Leah Sherlock | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-24 17:47

قبل أن نتعلم كيفية القيام بالسير على سطح القمر ، دعنا نكتشف ما هو عليه. يعد المشي على سطح القمر (الانزلاق للخلف) أحد أكثر تقنيات الرقص شيوعًا في القرن العشرين ، مما يخلق الوهم بالتحرك إلى الأمام ، على الرغم من أن الراقص يتحرك للخلف. يسمح لك إتقان الأسلوب بالتحرك بشكل جانبي ، للأمام وحتى في دائرة.

Moonwalk: قبل وبعد جاكسون

لأول مرة تم عرض شيء مشابه للسير على سطح القمر من قبل موسيقي الجاز Cab Calloway مرة أخرى في عام 1932. حسنًا ، في أداء قريب من الحديث ، يمكن رؤيته عام 1945 في فيلم "أطفال الجنة". هناك ، سارت اثنين من التمثيلات ببراعة مع السير على سطح القمر. بعد ذلك ، تم اعتماده من قبل العديد من الممثلين والراقصين والمطربين. حاول كل منهم إدخال شيء جديد على أسلوب الحركة. على سبيل المثال ، أجرى مغني الروك ديفيد بوي أسلوب الرقص هذا لأول مرة بينما ظل في مكانه. هنا ، من خلال الرقص ، تجلت قوة الفن الكاملة. في عام 1974 ، زار مايكل جاكسون حفلة الروك ، وبعد تسع سنوات ، سار على سطح القمر في برنامج تلفزيوني. بعد ذلك بقليل ، أثناء أداء مقطوعة "Billie Jean" ، تكررت الحيلة ، مما جعلها مايكل تحظى بشعبية في جميع أنحاء العالم وتحويلها إلى بطاقة الاتصال الخاصة به.

كيف تتعلم السير على سطح القمر؟

1. قف بشكل جانبي أمام المرآة. استرخاء الذراعين والساقين معًا. نوزع وزن الجسم بالتساوي على كلا الساقين.

2. نضع القدم اليسرى مرة أخرى على إصبع القدم ، ثم ننقل وزن الجسم إليها ببطء ، ونميل للخلف قليلاً. شغل هذا المنصب لتشعر بالثقل على ساقك.

3. بحركة منزلقة ، نعيد الساق اليمنى للخلف ، ونحاول عدم تمزيقها عن الأرض. من الضروري الانزلاق قدر الإمكان ، بينما يبقى وزن الجسم على القدم اليسرى.

4. في اللحظة التي يسقط فيها كعب القدم اليسرى على الأرض ، يرتفع كعب القدم اليمنى. ينتقل وزن الجسم بهدوء إلى الساق اليمنى (هذه هي النقطة الأساسية في السؤال: "كيف تتعلم المشي على سطح القمر؟").

5. الآن أصبحت الساق اليسرى حرة ويمكن أن تنزلق بحرية للخلف على الأرض. بمجرد أن تصل الشريحة الخلفية إلى أقصى موضع ، يتغير كعب الساقين (يسار - رفع ، يمين - أسفل) وينتقل وزن الجسم مرة أخرى إلى الساق اليسرى. اتضح أننا نعود إلى النقطة رقم 2. يجب تكرار هذه الحركات واحدة تلو الأخرى وإعادتها بسلاسة. الموضع في النقطة رقم 1 هو موضع البداية وليس من الضروري تكراره. بمجرد أن تعتاد ساقيك على جميع المواقف ، اعمل على الإيقاع ونعومة. من المهم أن تنزلق فقط في خط مستقيم ولا تنحرف. أيضا ، يعتمد النجاح على الأحذية والأرضيات. فكر في عروض مايكل جاكسون. أنا شخصياً لا أتذكر شخصًا كان ينزلق فيه مرتديًا أحذية رياضية ، لأن قوة الاحتكاك لديهم أعلى بكثير من الأحذية العادية. في البداية أنصحك باستخدام الجوارب والتأكد من تتبع حركاتك في المرآة أو باستخدام الفيديو.

إذا لم تكن قد اكتشفت كيفية القيام بالسير على سطح القمر ، فقم بمشاهدة الفيديو التعليمي من فئة "تعلم الرقص معًا" أو اتصل باستوديو رقص متعدد التخصصات حيث يمكنك تعلم هذه الخطوة تحت إشراف متخصص مصمم الرقصات.