ما تسمى رقصة الغنائم ولماذا يجب أن تتعلم كيف ترقصها؟

2024 مؤلف: Leah Sherlock | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 05:27

هل أنت امرأة شجاعة وواثقة؟ هل تسعى باستمرار إلى تحسين الذات من حيث الأنوثة؟ إذن يجب عليك بالتأكيد ليس فقط معرفة ما يسمى برقصة الغنائم ، ولكن عليك أيضًا أن تفهم سبب القيام بذلك.

التاريخ. الاختلافات في الاسم

توقف عن تخمين ما يسمى أسلوب رقص الغنائم. هذه رقصة الغنائم. هذا هو اتجاه رقص غريب جديد ، مما يعني العمل النشط مع الأرداف والوركين والبطن. يتم عزل باقي الجسم. في روسيا ، يطلق عليه ببساطة - "هز الغنيمة" ، كما هو ، من حيث المبدأ.

يُعتقد أن رقصة الغنائم تشير إلى أسلوب Dancehall ، لكنها في الواقع تستمد أصولها من القبائل الأفريقية. لطالما كانت رقصات النساء اللواتي يعشن في أكثر قارات العالم سخونة مليئة بالحركات المرتبطة بعمل البطن واستدارة الوركين والاهتزاز المثير للأرداف. كانت هذه العناصر هي التي استعارها رقص الغنائم.

فوائد رقص الغنائم او لماذا يجب ان تتعلم الرقص

بمجرد العثور على إجابة السؤال حول اسم رقصة الغنائم ، حان الوقت للانتقال إليهاالفوائد.

أولاً وربما أهم شيء: لن تترك النساء اللواتي يعرفن كيف يرقصن رقص الغنائم دون انتباه الرجال في أي من صالات الرقص. يعتبر نصف البشرية القوي أن اتجاه الرقص هذا مضحك قليلاً ، لكنه لا ينكر جاذبيته وجنسه.

ثانيًا ، وهو أمر مهم أيضًا للنساء: فصول رقص الغنائم تساعد على إنقاص الوزن. أثناء الاهتزاز الشديد للأرداف والاسترخاء المتبادل وتقلص العضلات ، يتم حرق السعرات الحرارية بسرعة ، ويتكون جسم جميل.

ثالثًا: دروس رقص الغنائم تعلمك التحكم في جسمك. بعد دروس قليلة فقط ، ستلاحظ أن مشيتك أصبحت أكثر رشاقة وأن حركاتك أصبحت أكثر مرونة.

رابعًا: السيدات المولعات برقص الكهنة يصبحن أكثر ثقة.

وآخر شيء: رقص الغنائم يحسن الدورة الدموية في منطقة الحوض ، وهو وقاية ممتازة من أمراض الأعضاء التناسلية الأنثوية.

عناصر الرقص من رقص الغنائم

أنت تعرف بالفعل اسم رقصة الغنائم ، لذا فقد حان الوقت للتعرف على عناصر الرقص الأساسية:

• حركات الأرداف ؛
• ضربات الورك
• اهتزاز الأرداف ؛
• شكل ثمانية الوركين ؛
• دوران الوركين وأسفل الظهر ؛
• عزل الأرداف عن بعضها البعض

كما ترى ، فإن عناصر الرقص في رقصة الغنائم تشبه إلى حد ما الرقص المؤمن. في الواقع ، هذه الاتجاهات على التوازي ولها تشابه آخر - هذه أنماط أنثوية بحتة.

الصور النمطية لرقص الغنائم

هناك العديد من الصور النمطية التي تشكلت في المجتمع والتي ترتبط باتجاه الرقص هذا.

يعتقد بعض المتشككين أنه يمكن لأي شخص أن يرقص رقصة الكهنة دون تدريب. ماذا يسمى ، والكثير لا يعرفون حتى ماذا يقولون عن التعقيد؟ راقص الغنائم الحقيقي هو شخص ذو أرجل قوية ، ومرونة لا تصدق ، وبطن "حي" ، ويمتد بشكل ممتاز وطاقة لا تنضب. كم عدد اصدقائك هكذا؟ يكاد يكون من المؤكد 100٪ أنه ليس كذلك.

صورة نمطية أخرى: رقصة الغنائم مبتذلة. نعم ، الرقص صريح ، ومشرق ، ومثير ، ولكن لماذا هو أسوأ من الرقص ، أو التعري ، أو الإثارة؟ ربما لا شيء. رقصة البوتي هي رقصة رائعة الجمال وغير مألوفة وجذابة ولا شك في أنها رقصة

إذن ، أنت تعرف الآن ما تسمى رقصة الغنائم ، فأنت تعرف ما هي المزايا التي تتمتع بها والفوائد التي تجلبها. هل حان الوقت لبدء التعلم؟ تقدم العديد من مدارس الرقص دروسًا في رقص الغنائم. تقام الفصول الدراسية في جو رائع وموسيقى رائعة ، لذلك فهي تعطي فقط المشاعر الإيجابية. أفضل استرخاء بعد يوم شاق هو رقص الغنائم! يخفف التوتر العصبي ويرفع المزاج الى اعلى مستوى!