"مهرج ، مهرج ، ماذا يمكنك أن تفعل؟" كيف تتعلم التوفيق؟

2024 مؤلف: Leah Sherlock | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 05:26

بعد زيارة سيرك أو مشاهدة بعض الرسوم المتحركة المضحكة التي بها مهرج ، يرغب العديد من الأطفال وحتى آبائهم في تعلم كيفية التوفيق. ومن الممكن جدًا القيام بذلك - حتى في المنزل. بعد كل شيء الأهم هو الرغبة والمثابرة في تحقيق هدفك

تقدم هذه المقالة معلومات مفصلة حول كيفية تعلم التوفيق.

ما هي أفضل طريقة للتوفيق؟

عند اختيار الكرات للعب ، عليك أن تعرف القاعدة الرئيسية: يجب أن تكون بنفس الشكل والحجم. نظرًا لأن المهارة تأتي مع الوقت ، في المرة الأولى ستسقط كراتك. هذا أمر طبيعي تمامًا ، لكن عليك أن تكون مستعدًا لذلك ، لذلك من الأفضل شراء الكرات المملوءة التي لن تتدحرج على الفور. إنها خفيفة لأنها تحتوي على كرات صغيرة من البلاستيك بداخلها - وهذا سيوفر لك راحة التدريب.

أيضًا أحد الجوانب المهمة في اختيار كرات ألعاب الخفة المناسبة هو مادتها. اختر مواد غير قابلة للانزلاق لا تفعل ذلكسيقفز من بين يديك

إذا لم تكن هناك كرات في متناول اليد أو في المتاجر ، يمكنك استخدام اليوسفي أو البرتقال الصغير. أهم شيء أنها لا يجب أن تكون ثقيلة وتناسب راحة يدك بسهولة.

المرحلة الإعدادية

إذا كنت مصممًا على تعلم كيفية التوفيق بين الكرات ، فأنت بحاجة إلى اتباع التوصيات التالية. من أجل عدم التسبب في إزعاج للجيران وأفراد الأسرة أثناء التدريب ، يجب عليك إجراء تمريناتك الأولى أثناء الوقوف على السرير أو على السجادة. يجب أن يتم ذلك فقط حتى لا يزعج الآخرين ، لأن صوت سقوط الكرات على الأرض يمكن أن يكون مزعجًا جدًا.

قف بشكل مستقيم واثني مرفقيك. لا تضغط عليهم بالقرب من الجسم ، لكن لا تأخذهم بعيدًا. القاعدة الأساسية هي أن اليدين يجب أن تكون مسترخية. اقلب راحتي يديك للأعلى وتمتد قليلاً للأمام. تذكر هذا الوضع ، سيبقى كما هو

كرة واحدة شعوذة

أول شيء يجب تعلمه هو التوفيق بين الكرة. عندما تتعلم أن تفعل ذلك بكرة واحدة على الآلة ، يمكنك الانتقال إلى أنواع أكثر تعقيدًا - بعدة كرات.

الخطوة الأولى هي اتخاذ الموقف الصحيح ورمي الكرة من يد إلى أخرى. حاول أن تجعل الأمر غير رسمي وسهل. ارمي الكرة في نقاط مختلفة وامسك بها هناك

شعوذة كرتين

ادخل إلى وضع البداية وأمسك كرتين. ارمي الكرة بيدك اليمنى. في اللحظة التي تكون فيها الكرة عالية قدر الإمكان ، قم برميها بيدك اليسرى. التقط الكرة الأولى بيدك اليسرىاليد والأخرى باليمين. حاول مرة أخرى ، بدءاً من ناحية أخرى. تدرب حتى تحصل على سرعة وسهولة.

كيفية التوفيق بين ثلاث كرات أو أكثر

إذا كان الخياران الأولان أشبه بالتدريب ورمي الكرات فقط ، فإن التدريب بثلاث كرات هو بالفعل لعبة شعوذة كاملة. كيف تتعلم التوفيق بين 3 كرات؟ ليس الأمر صعبًا كما قد يبدو.

ندخل في وضع البداية. خذ كرتين في يد واحدة وواحدة في الأخرى. رمي واحدة من الكرتين. بمجرد أن تكون الكرة عالية ، قم برميها بيدك الأخرى. اصنع القليل من هذه اللفات ، وعندما تتدرب بشكل مثالي ، قم بتضمين الكرة الثالثة في العملية. جوهر اللعب هو أنك تضيف رمية أخرى ، وبالتالي تسريع وتيرة الرمية. كلما زاد عدد الكرات الموجودة في يديك ، زادت سرعة رميها.

تمرن مرة تلو الأخرى بثلاث كرات. عندما تتعلم التوفيق مع ثلاثة ، أضف واحدة أخرى - ثم ستحتاج إلى أخذ كرتين في كل يد.

نصائح للمبتدئين

إذا كنت مهتمًا بالسؤال: كيف تتعلم التوفيق ، فتذكر التوصيات التالية:

1. أهم شيء هو الهدوء. كل شيء سينجح ، لكنه لن يحدث على الفور. لا داعي للغضب والتوقف عن التدريب لمجرد استمرار سقوط الكرات. إنها مجرد مسألة تقنية ، والتي ستتقنها في النهاية. استرخ.

2. من الأفضل أن تتعلم التلاعب بالموسيقى المبهجة - وبهذه الطريقة سيكون من السهل عليك ضبطهاتدرب واصنع رميات ساحرة

3. هدفك ليس أن تتعلم كيفية الإمساك بالكرات ، ولكن أن تتعلم كيفية رميها بشكل صحيح. قم برميهم حتى يطيروا في يدك. هذا هو مفتاح آخر للنجاح لأولئك الذين يريدون أن يتعلموا كيفية التوفيق.

4. والأفضل من ذلك كله ، إذا كان لديك حائط أمامك ، فلن تتدحرج الكرات تحت السرير أو تحت أي أثاث آخر.

5. ابدأ في التلاعب باليد التي تكتب بها.